メンタル・自己啓発 #12【厳選要約】言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える
突然ですが、あなたに悩みはありますか？ 人の悩みというのは人それぞれ、誰しもが大小問わず持っているものだと思います。 悩んだ末に精神を病んでしまうひと、自殺をしてしまう人もあとを絶ちません。 今回は、悩みを解決するにあたって大事なプロセスで...
メンタル・自己啓発 
文章術 #11【９割捨ててみた】９割捨てて10倍伝わる「要約力」
この本はどんな本？ この本を一言で言うと、 加速する社会で必須になりつつある「要約」のスキル要約力を構成する要素を分解して解説し、要約力の高めかたを具体的に教えてくれる本です。 要するに何を言っている本？ この本のポイントを2行でまとめると...
メンタル・自己啓発 #10【要約】自分の中に毒を持て
今回は芸術家の岡本太郎さんが書かれた『自分の中に毒を持て』を紹介します。 YouTuberのマコなり社長なんかも何度か紹介されていて、そのたびにアツく語っておられたので、わたしも読んでみました。 客観的な学びがあるというよりは、人の語りを聞...
健康 #9【要約】「空腹」こそ最強のクスリ
ひとことまとめ この本を一言で言うと、 細かい食事制限や激しい運動をせずとも、シンプルな方法で健康になる「空腹」の使い方を教えてくれる本です。 二行要約 この本の概要は、 現代の体調不良の原因の多くは「食べすぎ」である 空腹の時間を16時間...
お金 #8【話題作を要約】DIE WITH ZERO
貯金、してますか？ 貯金している人も、貯金していない人も、「お金は将来のために貯めないといけない」と漠然と考えている人は多いと思います。 今回紹介する「DIE WITH ZERO」は、そんな「漠然と将来のために貯金する」ことに疑問を呈し、「...
読書術 #7【強火要約】アクション リーディング 1日30分でも自分を変える“行動読書”
たまには、エリートが書いたエリートな本を読んでみるのも一興。 著者の赤羽雄二さんは、東京大学→スタンフォード大学大学院→マッキンゼーに入社し、数々の事業を成功させてきたいわゆるエリートです。 彼の著作は全体的に読者への要求水準が高めで、生半...
メンタル・自己啓発 #6【ルーツ紹介】学びを結果に変えるアウトプット大全
これは昨年（2022年）に読んだ本ですが、どうしても紹介したいので早めに取り上げます。紹介したい理由は、このブログが生まれたきっかけが、この本だからです。アウトプットの大切さを知り、実行に移している途中経過が、このブログでもあります。 本書...
コミュニケーション #5【濃縮要約】LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる
コミュニケーション、上手くいってますか？ 世の中には、「自分の言いたいことをうまく伝える」ということにフォーカスしたスキル本が山のように存在しています。しかし、どれだけ口がうまくなってもコミュニケーションがうまくいかないなら、聞く力に問題が...
文章術 #4【言い切り型要約】「言葉にできる」は武器になる。
ひとことまとめ この本は、 伝わる言葉を生み出すには、外に向けて上手く言葉を発する技術だけでなく、「内なる言葉」を磨いて、ちゃんと中身のあることを言おう。ということを教えてくれる本です。 二行要約 この本の大筋は大きく下記の2点です。 まず...
仕事術 ＃3【つまみ食い要約】SPRINT 最速仕事術
自分自身の生産性が上がらない、チームでの足並みが揃わない、会議がいつも迷走して迷子になる…。 そういった仕事の悩みを解決するヒントにすべく、仕事術の本も読んでみることにしました。 まずはGVで数々のスタートアップをサポートしてきたジェイク・...